Rauchen ist oft mehr als eine körperliche Gewohnheit. Viele Raucher verbinden die Zigarette mit Stressabbau, Pausen, Genuss, innerer Ruhe oder vertrauten Ritualen. Genau deshalb reicht der reine Vorsatz oft nicht aus – auch dann nicht, wenn der Wunsch klar ist: „Ich möchte gesünder leben.“
Bei der Rauchentwöhnung nach der ENTYA-Methode geht es um mehr als das Aufhören. Es geht darum, die persönlichen Auslöse zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und den Weg in ein rauchfreies Leben gezielt zu unterstützen.
Jeder Mensch raucht aus anderen Gründen. Deshalb beginnt die Behandlung mit einer ausführlichen Anamnese, TCM-Befund mit Zungen- und Pulsdiagnostik sowie der Analyse persönlicher Rauchgewohnheiten.
Wichtig ist dabei auch die Frage: Was soll durch das Nichtrauchen möglich werden? Mehr Freiheit, Ruhe, Wohlbefinden, Gesundheit, Unabhängigkeit oder ein ganz persönliches Ziel?
Diese Ziele fließen in die Hypnoakupunktur und in die individuell erstellte Audio-Trance für zu Hause ein.
In der ENTYA-Methode verbinde ich Akupunktur und therapeutische Hypnose zur Hypnoakupunktur. Die Akupunktur wird individuell nach dem TCM-Befund ausgewählt. Die Hypnose richtet sich auf Gewohnheiten, Auslöser, Ressourcen und persönliche Ziele.
Ich arbeite dabei nach dem Prinzip: so wenig Nadeln wie möglich, so viel wie nötig. In der Regel kommen nur zwei Nadeln zum Einsatz, selten mehr.
Ergänzt wird die Behandlung durch eine persönlich eingesprochene Audio-Trance von ca. 20 Minuten. Sie kann zu Hause regelmäßig genutzt werden und greift die erarbeiteten Ziele und Ressourcen wieder auf – besonders für typische Situationen, in denen früher die Zigarette dazugehört hat: Stress, Pausen, Kaffee, Geselligkeit oder der Moment innerer Unruhe.
Ob die ENTYA-Rauchentwöhnung für Sie passend ist, klären wir am besten in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch.
Dabei können Sie Ihre Fragen stellen und erfahren, wie der Ablauf für Ihre persönliche Situation aussehen kann.