Schlafstörungen können den Alltag deutlich belasten. Einschlafen, Durchschlafen, frühes Erwachen oder das Gefühl, morgens nicht erholt zu sein, wirken sich oft auf Energie, Konzentration, Stimmung und Belastbarkeit aus.
Viele Betroffene erleben nicht nur zu wenig Schlaf. Stress, Druck, Grübeln oder das Gefühl, auch abends nicht abschalten zu können, tragen oft dazu bei, dass der Körper nachts nicht wirklich zur Ruhe findet.
Hypnoakupunktur setzt hier unterstützend an. In meiner ENTYA-Methode verbinde ich Akupunktur, Hypnose und eine individuell eingesprochene Audio-Trance für zu Hause. Ziel ist es, den Körper zu entlasten, innere Anspannung zu reduzieren und die Selbstregulation zu fördern.
Ich arbeite dabei nach dem Prinzip: so wenig Nadeln wie möglich, so viel wie nötig. Häufig kommen nur zwei Nadeln zum Einsatz.
Ob Hypnoakupunktur bei Ihren Schlafstörungen passend ist, klären wir am besten in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch.